Subalansuota lėkštė – geriausia prevencija be papildų
Daugelis žmonių pirmiausia galvoja apie papildus, kalbėdami apie vitaminus ar mineralus. Tačiau tinkamai subalansuota mityba gali patenkinti daugumos sveikų žmonių poreikius – be jokių sintetinių preparatų. Svarbiausi vitaminų šaltiniai – švieži vaisiai, daržovės, pilno grūdo…